-
تحدي إنقاص الوزن في الإمارات: لماذا يعد شهر رمضان أفضل وقت للمقيمين للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة والفوز بالجائزة
-
قال الدكتور إتش إس ويلكو، مدرب نمط الحياة في مستشفى رأس الخيمة: "إن الصيام خلال شهر رمضان المبارك له فوائد عديدة، مثل تحسين التحكم في الحصص الغذائية، وتشجيع اختيار الأطعمة المغذية وتعزيز حساسية الأنسولين. وعندما يتم التعامل مع الصيام بوعي، يمكن أن يكون محفزًا لتغييرات إيجابية في نمط الحياة، مما يؤدي إلى فوائد صحية طويلة الأمد.
