يقول الخبراء إن الخطر ليس واضحاً دائماً. فقد يعتقد الشخص أنه يدعم صحته، بينما يقلل دون علمه من فعالية الدواء أو يخلق مشاكل جديدة.
مثل الدكتورة جاسبريت كور, أخصائي الطب الباطني يشرح أحد العاملين في مستشفى رأس الخيمة أن تناول المكملات الغذائية دون معرفة احتياجات الجسم قد يكون خطيراً في بعض الأحيان، لأنها قد تخفي الأعراض. ويقول: "قد يبقى السبب الجذري للمشكلة دون اكتشاف أو علاج لفترة طويلة". الدكتورة جاسبريت كور.