بوابة المريض

اضطراب النوم والإرهاق: ما هو "غفوة العيد"، وكيف يمكنك مكافحتها؟

تؤكد الدكتورة زارا أحمد، أخصائية طب الطوارئ في مستشفى رأس الخيمة، على ذلك.

اقرأ المزيد >
Zobia Amin

يقول أحد الخبراء إن التنفس ببطء في كيس ورقي يمكن أن يساعد على تهدئة العقل بسرعة.

في أوقات عدم اليقين، يمكن أن يؤدي التعرض المستمر للأخبار والمعلومات المزعجة إلى إثارة مشاعر التوتر والقلق وحتى الذعر المفاجئ.

اقرأ المزيد >

مستشفى رأس الخيمة يشكر سائقي سيارات الأجرة على مبادرة وجبات الإفطار

بروح الرحمة والتضامن التي تميز شهر رمضان المبارك، وفي وقت تكثر فيه أعمال الخير والتضامن

اقرأ المزيد >
Zobia Amin

التوحد، واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، والقلق: كيف يمكن لأولياء الأمور في الإمارات العربية المتحدة مساعدة أطفالهم على التأقلم مع عدم اليقين

غالباً ما يعالج الأطفال ذوو التنوع العصبي حالات عدم اليقين والإشارات العاطفية بشكل أكثر كثافة من الأطفال الآخرين،

اقرأ المزيد >
Zobia Amin

رمضان في الإمارات: الصيام، العمل، قلة النوم – هل تشعر بالإرهاق؟

يمكن للتدخل المبكر من قبل أخصائي الصحة النفسية أن يمنع المزيد من الضغط النفسي

اقرأ المزيد >

إمام إماراتي يُنقذ من الشلل بعد سقوطه؛ والأطباء يحذرون من تجاهل آلام الظهر

نجا إمام يبلغ من العمر 49 عاماً بأعجوبة من الشلل بعد تعرضه لإصابة خطيرة في العمود الفقري إثر سقوطه.

اقرأ المزيد >

الاستعداد لشهر رمضان: كيفية تجنب الصداع وقلة النوم وأعراض انسحاب الكافيين

يمكن أن يؤدي إعادة ضبط الجسم تدريجياً قبل رمضان إلى منع انخفاض الطاقة المفاجئ والمساعدة في استقرار الشهية خلال الأيام الأولى.

اقرأ المزيد >
Dr Jaspreet Kau

فيضانات مفاجئة وإرهاق: دعوة لمتسلقي الجبال في الإمارات العربية المتحدة إلى أخذ مخاطر الجبال على محمل الجد

وحثت المتنزهين على الانتباه إلى علامات التحذير مثل الارتباك، وفقدان التنسيق، وألم الصدر.

اقرأ المزيد >