Try to consume four to five meals between Iftar and Suhoor. Dividing your meals in smaller portions will ensure easier digestion.
Ms.Ruba Elhourani, Senior Dietician – RAK Hospital
تناول من أربع إلى خمس وجبات صغيرة يوميا ما بين الإفطار و السحور حتى تنعم بعملية هضم سلسة وخفيفة .
أ. ربا الحوراني ، اخصائي التغذية – مستشفي رأس الخيمة
