The best times to exercise while fasting are one hour before Iftar or 3 hours after Iftar.
Ms. Ruba Elhourani, Senior Dietician – RAK Hospital
أفضل وقتين لممارسة التمارين الرياضية أثناء الصيام، قبل الإفطار بساعة أو بعد الإفطار بثلاث ساعات.
أ. ربا الحوراني ، اخصائي التغذية – مستشفي رأس الخيمة
