People who have kidney, heart or blood pressure problems should limit exercise before Iftar, whilst fasting. Exercise a few hours after Iftar instead. Exercising while fasting may lead to dehydration that in turn may lead to serious complications.
Ms. Ruba Elhourani, Senior Dietician – RAK Hospital
مع ارتفاع درجات الحرارة و طول ساعات الصيام يمنع منعا باتا لكل من مرضى الكلى، القلب و ضغط الدم ممارسة التماريين الرياضة قبل الإفطار و لكن من الممكن ممارستها بعد تناول وجبة الإفطار بثلاث ساعات. ممارسة الرياضة قبل الإفطار قد يشكل خطرا على صحتهم لاحتمال إصابتهم بالجفاف الذي يزيد من ضخ و كثافة الدم و التي بدورها تعرضهم للإصابة بالجلطات.
أ. ربا الحوراني ، اخصائي التغذية – مستشفي رأس الخيمة
