Garlic and ginger are known for their health benefits of increasing immunity and their effect on lowering blood pressure. Adding raw garlic and ginger to Iftar meals could be beneficial in maintaining normal blood pressure while fasting.
Ms. Ruba Elhourani, Senior Dietician – RAK Hospital
يعرف عن خصائص الزنجبيل و الثوم أن لهما دور بتحسين المناعة و تعديل ضغط الدم. إضافة الزنجبيل و الثوم الطازج يوميا الى طبق الإفطار يساعد على الحفاظ على معدل الضغط خلال ساعات الصيام.
أ. ربا الحوراني ، اخصائي التغذية – مستشفي رأس الخيمة
